Comprei o Apple Watch Series 7 em julho de 2023 e, desde então, ele tem sido meu companheiro diário nos treinos de corrida e musculação, além do uso normal no dia a dia.
Não é um relógio esportivo “raiz”, daqueles focados exclusivamente em endurance, mas dentro da minha realidade atual ele vem cumprindo bem o papel.
Como uso no dia a dia
Uso o Apple Watch praticamente todos os dias para:
- Treinos de corrida
- Treinos de musculação
- Controle de atividades diárias
- Acompanhamento geral de saúde e rotina
A integração com o iPhone é excelente, tudo funciona de forma simples e intuitiva, sem precisar ficar configurando mil telas ou opções.
Pontos positivos
✔️ Praticidade
Para quem treina e trabalha, esse é um ponto muito forte. É colocar no pulso e sair para treinar. O sistema é rápido, estável e fácil de usar.
✔️ Monitoramento para treinos básicos
Para corrida e musculação, ele atende bem:
- Ritmo
- Distância
- Frequência cardíaca
- Tempo de treino
Dentro da minha fase atual de treinamento, esses dados são suficientes para manter consistência e acompanhar evolução.
✔️ Uso além do treino
Diferente de muitos relógios esportivos, o Apple Watch é realmente um relógio “para tudo”:
- Trabalho
- Rotina com a família
- Treinos
Isso pesa bastante na escolha, principalmente para quem não quer (ou não pode) ter dois relógios.
Pontos negativos (e aqui vale ser honesto)
❌ Bateria
Esse é, sem dúvida, o principal ponto negativo.
- A bateria não dura 12 horas
- Em modo treino, o consumo é bem maior
- Em uma meia maratona, dependendo das configurações e do estado da bateria, ele pode te deixar na mão
Para quem pensa em provas longas ou treinos muito extensos, isso é uma limitação real e precisa ser considerada.
❌ Não é focado em endurance
Apesar de funcionar bem para corrida, ele não foi feito pensando especificamente em atletas de longa distância. Recursos mais avançados de treino e autonomia ficam devendo quando comparados a marcas como Garmin.
Comparação com outras marcas (minha visão atual)
Tenho muita vontade de experimentar Garmin ou outros relógios mais focados em endurance, principalmente pensando em provas longas e no Ironman no futuro.
No entanto, o custo ainda é um limitador para mim neste momento.
Sendo bem sincero:
👉 na minha fase atual de treino (corrida + musculação), o Apple Watch Series 7 está me atendendo bem.
👉 Quando o volume e a exigência aumentarem, provavelmente vou repensar essa escolha.
Vale a pena?
Se você:
- Treina corrida e musculação
- Quer praticidade
- Usa iPhone
- Não faz treinos muito longos ou provas de endurance frequentes
👉 O Apple Watch Series 7 atende bem.
Agora, se seu foco já é meia maratona, maratona ou triathlon com treinos longos e contínuos, vale considerar outras opções mais esportivas no futuro.
Se quiser ver o preço atual, deixo o link abaixo.
https://mercadolivre.com/sec/2gpevsD